Darmowa aplikacja na Androida od Fitivity Inc.
Płaski brzuch - ćwiczenia na mięśnie brzucha z masą ciała w domu to prosty, ale skuteczny program ujędrniający brzuch. Składa się wyłącznie z ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, które możesz wykonywać w domu. Jeśli kiedykolwiek marzyłaś o bardziej płaskim brzuchu, ten program jest dla Ciebie! Ten program ma na celu pomóc Ci osiągnąć swoje cele w mniej niż miesiąc.
Jak uzyskać bardziej płaski brzuch?
Pierwszym krokiem do spłaszczenia brzucha jest połączenie przysiadów i brzuszków. Aplikacja oferuje kilka różnych ćwiczeń, które możesz wykonać.
Przysiady
Istnieje specjalne ćwiczenie, które możesz wykonać, aby wzmocnić mięśnie brzucha. Nazywa się to przysiadem.
Opinie użytkowników o Flat Stomach - Bodyweight Ab Workouts at Home
Czy próbowałeś Flat Stomach - Bodyweight Ab Workouts at Home? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!